Lauffreunde

Pfaffenwinkel

Samstag, September 23, 2017

4-Stunden-Pacemaker beim Füssen-Marathon

Nachdem ich letztes Jahr nicht als Pacemaker drangekommen war, hatte ich mich heuer über die Zusage als 4-Stunden-Mann gefreut. Leider lief die Vorbereitung etwas suboptimal. Insbesondere klappte es mit den langen Läufen in den letzten Wochen überhaupt nicht mehr. Als Krönung brachte ich von einer Alpen-Radtour auch noch eine Darmgrippe mit, die mir auch noch den letzten Versuch eines langen Laufes kaputt machte und mich bis Montag vor dem Start außer Gefecht setzte. Ab Dienstag ging es zwar beim Lauftreff wieder aufwärts, doch zeigte es sich, dass ich wohl besser abgesagt hätte.

Am Start fühlte ich mich, zusammen mit Taffy, noch durchaus in der Lage, bei nicht allzu hohem Tempo 4 Stunden zu laufen. Auch 1 1/2 Stunden Regen mit Pfützen auf der Strecke schienen nicht allzu schlimm zu sein. Noch bei km 30 fühlte ich mich gar nicht so schlecht. Auch die Kilometer stimmten zu diesem Zeitpunkt noch mit dem GPS überein. Ab km 31 wurde es dann etwas wärmer mit zeitweiligem Sonnenschein, aber es ging auch auf einem leicht aufgeweichten Damm 4 km immer etwas bergauf. Schon das saugte mir die Kraft aus den Beinen. Nach der Verpflegung  bei km 35 folgte dann noch eine sumpfige Wiese, die mir das Gefühl gab, trotz Anstrengung nicht mehr vom Fleck zu kommen. Das hat mir wohl auch den Rest gegeben. Plötzlich machten meine Muskeln nicht mehr mit.

In dieser Lage schaute ich mich um und rief Taffy zu mir. Der war trotz mehrerer Pinkelpausen immer noch fröhlich und gut drauf. Deshalb habe ich meinen 4-Stunden-Luftballon auch gerne an ihn übergeben mit dem Auftrag, für mich das Rennen zu Ende zu laufen. Das hat der Taffy dann auch bravourös mit 4 Stunden 0 Minuten und 2 Sekunden gemacht. Praktisch war dabei auch noch, dass Taffy, genau wie ich, ein rotes Shirt und eine weiße Mütze trug. Wahrscheinlich hat gar keiner den Wechsel bemerkt.

Ich möchte mich bei Taffy nochmals herzlich für die Hilfe bedanken und ihm zu seiner Bestzeit gratulieren.

Ich selbst schlich mit 4 Stunden 9 Minuten und 27 Sekunden ins Ziel. Mein 20. Marathon ist nun auch Geschichte. Ich habe endlich auch durch Erfahrung gemerkt, dass ein vermeintlich langsamer Marathon ohne Vorbereitung am Ende nix als Quälerei ist.

 

Euer Kümmerling

 

Halbmarathon Füssen

Drei von uns Lauffreunden, Liliya, Caro und Petra, waren am Samstag 21.07.12, beim Halbmarathon in Füssen am Start.

Bei der Hinfahrt was das Wetter grausam. Es regnete wie aus Eimern. Aber als wir ankamen, hörte der Regen brav auf ;)                                                                                                

Auf der Homepage des Königsschlösser Romantik Marathon wird der HM als "flache Strecke" beschrieben. Das stimmt nicht so ganz - es sind einige Steigungen auf der Strecke.               

Wie in den vergangen Jahren war Start/Ziel auf der Kemptener Str. direkt in der Innenstadt. Die Strecke führte zum "Tal der Sinne", am Obersee und Mittersee vorbei, am Lech entlang auf die die romantische Straße und wieder zurück in die Füssener Innenstadt.                                     

In der letzten der 3 x 7 km Runden begann es wieder zu regnen. Im Ziel angekommen, mußten wir feststellen, des es knapp 300 m mehr als 21,1 km waren.....  Aber auch das konnte an den super Leistungen der Dreien nichts ändern. (Für Caro und Liliya war es der erste Halbmarathon!!)

LILIYA  01:52:11, Gesamt: 131., von den Frauen: 13., AK W30 Platz 4

CARO  02:03:06, Gesamt: 207., von den Frauen: 39., AK W35 Platz 12

PETRA 02:10:42, Gesamt: 246., von den Frauen: 60., AK W 35 Platz 14

Insgesamt waren es 313 Teilnehmer, davon 92 Frauen.